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겨울철 감기예방법 7가지 겨울철 감기예방법 7가지 — 추운 계절, 면역력을 지키는 생활 습관한겨울이 되면 길거리마다 기침 소리가 들리고, 약국에는 감기약을 찾는 발길이 늘어납니다. 특히 아침·저녁 기온차가 큰 요즘, ‘괜찮겠지’ 하고 방심했다가 감기에 걸려 고생하는 분들이 많습니다. 코로나19 이후 위생에 대한 관심이 높아졌지만, 여전히 감기는 매년 반복되는 계절 손님처럼 우리를 찾아옵니다. 그렇다면 추운 계절에도 건강을 지킬 수 있는 감기 예방법에는 어떤 것들이 있을까요? 오늘은 일상에서 실천할 수 있는 7가지 핵심 방법을 정리해보겠습니다. 1. 충분한 수면으로 면역력 유지수면 부족은 면역 체계를 약화시켜 감염에 쉽게 노출되게 합니다. 성인의 경우 하루 7시간 이상의 숙면을 권장하며, 일정한 수면 패턴을 유지하는 것이 중요합니.. 2026. 1. 22.
공모주청약을 해야하는 이유 10가지 💡 왜 지금, 공모주청약을 해야 할까? 놓치면 후회할 10가지 이유요즘 주식시장 이야기를 나누다 보면 ‘이번 공모청약 넣었어?’라는 말이 자주 들립니다. 예전엔 기관 투자자나 큰손들만의 영역처럼 느껴졌던 공모주 시장이 이제는 일반 투자자들도 참여할 수 있는 대표적인 재테크 수단으로 자리 잡았죠. 한 번의 청약으로 수백만 원을 벌었다는 사례가 나오면서 관심이 폭발적으로 늘고 있습니다.그렇다면 왜 이렇게 많은 사람들이 공모주청약에 뛰어들고 있을까요? 아래에서 그 이유를 10가지로 정리해봤습니다.1. 초기 투자 수익 기대감공모가는 상장 전 기업가치를 기준으로 정해지기 때문에, 상장 직후 ‘따상(공모가의 2배로 시초가 형성 후 상한가)’ 같은 큰 수익이 날 가능성이 있습니다. 초기 상장 프리미엄을 노릴 수 있.. 2026. 1. 22.
애사비가 몸에 좋은 이유 [몸이 원하는 자연의 단맛, 애사비의 비밀]요즘 ‘건강한 단맛’을 찾는 사람들이 늘고 있습니다. 설탕 대신 천연 원료를 찾는 이유는 단 하나, 우리 몸이 진짜로 좋아하는 걸 먹고 싶기 때문이죠. 그중에서도 최근 주목받는 음료가 바로 ‘애사비(Acerbe)’입니다. 단맛은 부담 없이 느껴지고, 마신 후 입안이 개운한 이 음료가 도대체 어떻게 몸에 이로운 걸까요? 오늘은 애사비가 단순한 음료가 아닌, 몸의 균형을 되살리는 자연의 조합이라는 점을 자세히 알아보겠습니다.1. 애사비의 특별한 원료, 자연의 조화애사비는 기본적으로 국산 곡물, 뿌리식물, 천연 발효 원료로 만들어집니다. 이 재료들은 인공 감미료나 착향료 없이도 충분히 풍미를 살려주며, 몸이 편안하게 흡수할 수 있도록 도와줍니다.특히 귀리, 보리, 도.. 2026. 1. 22.
2026년 달라지는 출산휴가 완벽가이드 새 생명의 탄생! 그 기쁨 속에서 출산휴가는 부모의 든든한 버팀목이 됩니다. 2026년부터 월 상한액 220만원으로 대폭 인상되고, 다태아·미숙아 지원이 강화되면서 저출산 극복을 위한 정부의 본격 지원이 시작됐어요. 특히 대전처럼 지역 복지 인프라가 잘 갖춰진 곳에선 신청이 더 수월합니다. 이 글에서 2026년 핵심 변화, 실전 꿀팁, 신청 노하우까지 자세히 풀어볼게요. 예비 부모 여러분, 놓치지 마세요!1. 꼭 챙겨야 할 출산휴가 꿀팁 TOP 72026년 출산전후휴가는 단태아 90일(출산 전 45일 + 후 45일), 다태아 120일, 미숙아 100일로 확대 유지됩니다. 급여는 통상임금 80%에서 100%로 업그레이드, 월 상한 220만원(하한 70만원)으로 부모 경제 부담이 대폭 줄었어요. 배우자 출산.. 2026. 1. 22.
한파대비 행동요령 한파 특보 속 일상, 당신의 집은 안전한가요? 🥶며칠 사이 기온이 급격히 떨어지면서 전국이 꽁꽁 얼어붙었습니다. 창문엔 하얀 성에가 끼고, 거리에선 매서운 바람이 얼굴을 파고듭니다. 아침에 출근하려 차 시동을 걸다 보니 배터리가 방전되고, 며칠 전 수도관이 얼어 터졌다는 뉴스가 이어집니다. “그냥 추운 거지 뭐” 하고 넘기기엔, 한파는 생각보다 훨씬 큰 피해를 유발하는 자연재해입니다.한파는 단순히 춥다는 감각적 불편을 넘어, 건강과 안전을 위협하는 요인입니다. 체온이 급격히 떨어지면 저체온증·동상 등의 질병이 발생할 수 있고, 혈압 상승으로 인한 심·뇌혈관계 질환 위험도 커집니다. 특히 고령자, 어린이, 야외 근무자, 난방 취약계층은 각별한 주의가 필요합니다. 하지만 대부분의 한파 피해는 “미리 대비”.. 2026. 1. 22.
2025년 순창 코리아 떡볶이 페스타 축제 총정리 2025년 순창 코리아 떡볶이 페스타: 발효와 떡볶이의 절묘한 만남안녕하세요! 오늘은 뜨거운 관심을 받고 있는 2025년 순창 코리아 떡볶이 페스타를 소개해 드리려고 합니다.전라북도 순창군에서 11월 15일부터 16일까지 이틀간 열리는 이 축제는 떡볶이와 순창의 전통 발효 음식 문화를 한자리에서 즐길 수 있는 특별한 행사입니다. 가족부터 친구, 연인까지 누구나 즐길 수 있는 다양한 프로그램과 먹거리가 가득하니, 축제 일정 참고하시고 꼭 방문해 보세요! 1. 순창 코리아 떡볶이 페스타 ✔️ "떡볶이"라는 국민 간식을 K-FOOD 대표 아이콘으로 삼아, 전통장(특히 고추장)과 미식, 관광이 융합된 지역 특화 먹거리 축제로 시작되었습니다. ✔️ 전통 발효의 도시 순창만의 독창적인 장류 요리와 대중적인 떡볶이.. 2025. 11. 8.
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